Pure Waluh Kuning

Takaran yang digunakan dalam membuat aneka pure sayuran disini tidaklah spesifik. Bunda bisa menggunakan berapa pun jumlah bahan, tergantung kebutuhan.

Cara mengolah yang disarankan adalah dengan mengukus atau memanggangnya dalam oven untuk menjaga nutrisi yang terkandung tidak terbuang percuma…Selamat mencoba!!!

Baby food. Fresh, organic pureed vegetables

Baby food. Fresh, organic pureed vegetables

Bahan Pure Waluh Kuning

1 potong Labu kuning (100gr), kupas dan potong dadu

Cara Membuat Pure Waluh Kuning

  • Kukus labu kuning (waluh) selama 20-30 menit, atau‚Ķ
  • Panggang dalam oven, buang bijinya, potong melintang di suhu 400 / 204 selama 3/4 jam
  • Setelah lunak, hancurkan labu kedalam food processor atau blender hingga lembut. Tambahkan air secukupnya hingga diperoleh kekentalan yang pas; bisa juga ditambahkan ASI perah atau susu formula agar teksturnya lebih creamy.

Labu kuning (waluh) mengandung serat dan potassium yang tinggi. Sangat baik untuk kesehatan dan kekuatan tulang.

Caresland powered by WordPress
-->